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30 días para cambiar tu vida: Adelgaza con el revolucionario método Whole30
Hartwig, Melissa; Hartwig, Dallas
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Últimas novedades alimentación dietética
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Tras la dieta Dukan, llega el nuevo fenómeno mundial. Un plan revolucionario que permite cambiar tu cuerpo en solo un mes gracias a su propuesta: dejar de contar calorías y hacer deporte. Es un libro práctico, que aúna rigor científico, explicaciones generales y recetas. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de proteína y reduce al máximo los carbohidratos. No obstante, su éxito radica en que sus recetas son sabrosas y fáciles. |
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