ean 9788416972395 temática NUTRICIÓN año Publicación 2018 idioma ESPAÑOL editorial TERAPIAS VERDES formato RÚSTICA 9,90 €    PEDIR

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¡Todo lo necesario para comer vegetariano y estar bien nutrido! Hay aun quien cree que no se puede comer vegetariano y estar equilibrado al mismo tiempo y que solo las proteínas animales evitan las deficiencias nutricionalesAprende a sustituir la carne y el pescado de tu plato y reemplázalos con proteínas de alta calidad sin ningún riesgo de deficiencia o aumento de peso Helene Defretin da todos los consejos para comer vegetariano y equilibrado, para respetar las necesidades nutricionales de cada uno y comer sabroso. ¡Todo esto mientras te diviertes!Aquí aprenderás a: ? Seleccione los mejores alimentos para comer balanceado y evitar deficiencias.? Preparar menús vegetarianos para cada ocasión. ? Recetas 100% sanas y ultra saludables.