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Dieta en el embarazo
Carlota máñez y Mónica Carreira
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Un libro pensado tanto para las mujeres que ya se encuentren en este momento vital tan emocionante, como para aquellas que estén planeando tener un hijo.
En este libro encontrarás: * Los hábitos dietéticos que influyen en la fertilidad y el desarrollo del periodo de gestación. * Qué nutrientes son indispensables, trimestre a trimestre, para la salud de la mamá y el futuro bebé. * Qué alimentos o hábitos pueden suponer un riesgo. * Los falsos mitos sobre la alimentación de la embarazada. * Cómo alimentarse según necesidades concretas (si eres vegetariana, deportista o tienes sobrepeso) * Todo sobre los trastornos típicos del periodo de gestación (náuseas, estreñimiento, anemia.) relacionados con la alimentación. |
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