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Los Andes Libros s.l. + 34 935 00 39 13
C/ Andalusia, 3 Local 5 - 08014 Barcelona
 
Diario de entrenamiento para 10k
Jiménez, Carlos
Diario de entrenamiento para 10k
ean9788497357555
temáticaDEPORTE
año Publicación2014
idiomaESPAÑOL
editorialAMAT
formatoRÚSTICA


12,00 €


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Últimas novedades
deporte
Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tanto para principiantes como para expertos.
Este libro está dedicado la distancia más popular de las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredor realizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredores entrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en los últimos doce meses.
Después de empezar a correr, este es definitivamente el primer reto que muchos corredores enfrentan. En esta publicación el corredor encontrará útiles artículos para alcanzar el éxito en esta distancia, ya sea si la corre por primera vez o si busca mejorar sus tiempos. Además, permite llevar un registro de los entrenamientos realizados y de los resultados de las carreras y maratones, permitiendo medir los progresos con el tiempo y generando la confianza necesaria, una vez que miramos las semanas transcurridas y todo el trabajo realizado.
- Puedes anotar tus sesiones de entrenamiento a lo largo del año.
- Aporta consejos para correr mejor, incluyendo frases inspiracionales para cada semana.
- Su diseño facilita llevar un registro de los temas clave que deben ser monitoreados en tu entrenamiento, dejando además espacio para anotaciones de interés.
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