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Loreto 13-15 local b - 08029 Barcelona
 
Comprender el estrés: Estrés y salud
Libro de Baillés Lázaro, Eva
Comprender el estrés: Estrés y salud
ean9788497357760
temáticaMEDICINA
año Publicación2015
idiomaESPAÑOL
editorialAMAT
formatoRÚSTICA


12,00 €


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medicina
Estrés Y Salud. Resiliencia:El Desarrollo De La Entereza Frente A La Adversidad. Estrategias De Control Del Estrés. Nueva Visión Del Estrés
El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incontrolables.
La previsión es que en el futuro, cinco de las causas de muerte más frecuentes (los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, la depresión, las pulmonares crónicas y los accidentes de tránsito) estén relacionados directa o indirectamente con estados nocivos de estrés.
La información que proporciona este libro podrá ayudarle a aumentar su longevidad, prevenir algunos trastornos depresivos y de ansiedad, algunas conductas de riesgo como el sedentarismo, la aparición de algunas enfermedades o una mala evolución de las que ya se han desarrollado.
Este libro también incluye una nueva visión del estrés que ha empezado a permitir el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces. Puede que el efecto nocivo del estrés que creíamos tan incuestionable dependa más de cómo interpretamos los síntomas que provoca que del propio estrés como ente perjudicial en sí mismo.