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C/ Andalusia, 3 Local 5 - 08014 Barcelona
 
Relajación
Lucile Favre
Relajación
ean9788499173696
temáticaSALUD
año Publicación2015
idiomaESPAÑOL
editorialROBINBOOK
formatoRÚSTICA


12,50 €


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salud
La relajacion es un estado natural que nos proporciona un descanso profundo a la vez que regula nuestro metabolismo y nuestra tension arterial. Pero llegar a ese estado es dificil debido al ritmo de vida alque nos vemos sometidos. Las tecnicas de relajacion liberan nuestras tensiones, tanto musculares como psiquicas, facili tan el equilibrio y nos proporcionan paz interior. Llegar a ese estado de bienestar y tranquilidad requiere tiempo y una cierta practica. De ahi que este libro combine la exposicion de los principales metodos contrastados para relajarse con una serie de ejercicios muy utiles que pueden conducirte a esa calma tan deseada
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