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C/ Andalusia, 3 Local 5 - 08014 Barcelona
 
Alimentación, ejercicio físico y salud.
Ansorena, Diana; Martínez, J. Alfredo
Alimentación, ejercicio físico y salud.
ean9788431326968
temáticaALIMENTACIÓN, SALUD
edición
año Publicación2010
idiomaESPAÑOL
editorialEUNSA
páginas302
formatoRÚSTICA


19,00 €


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NOVEDAD
 
Últimas novedades
alimentación
salud
Existe evidencia científica que demuestra de forma concluyente que la actividad física regular proporciona beneficios sustanciales para la salud de las personas. Ahora sabemos que las personas que realizan habitualmente ejercicio físico tienen mejor condición física, menos grasa corporal, más masa muscular, una mayor densidad mineral ósea, y un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, y cáncer. El ejercicio también puede ayudar a las personas a mejorar su estado psicológico, y en general su calidad de vida. Por otro lado, los avances que han experimentado durante los últimos años las Ciencias de la Alimentación están permitiendo disponer de técnicas y estudios que evidencian el papel que desempeñan los nutrientes y otros componentes de los alimentos en la salud. En estos inicios del siglo XXI nos encontramos inmersos en un contexto en el que la demostración científica de los beneficios saludables de los alimentos es una tarea impulsada por organismos nacionales e internacionales que velan por la salud de la población. En definitiva, una adecuada alimentación acompañada de la práctica habitual de ejercicio físico conforman un estilo de vida saludable que, con la implicación de todos los profesionales sanitarios, debe ir calando en la población.
indíce
Prólogo.

1. Bases fisiológicas del ejercicio físico para la salud.
2. Promoción y prevalencia del ejercicio físico.
3. Nutrición y metabolismo energético.
4. Papel de los diferentes nutrientes en el ejercicio físico.
5. Alimentación y ejercicio físico en las etapas de la vida y distintas situaciones fisiológicas.
6. Obesidad: alimentación y ejercicio físico.
7. Alimentación y ejercicio físico en diabéticos tipo 2.
8. Rol de la actividad física en la salud cardiovascular de niños y adolescentes.
9. Ejercicio físico y cáncer.
10. Papel del ejercicio físico en el tratamiento y prevención de la osteoporosis y la artritis.
11. Ejercicio físico en epoc y enfermedades pulmonares.

Conclusión.
Bibliografía.
Finançat per UE