|
|
Los 4 hábitos de la gente delgada: La comida no engorda, tu ansiedad sí
Navarro, Luís
|
Últimas novedades
alimentación
|
|
| El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta. Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso. |
|
|