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Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz
Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz
ean9788408233213
temáticaSALUD
año Publicación2020
idiomaESPAÑOL
editorialPLANETA EDITORIAL
páginas192
formatoRÚSTICA


17,90 €


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 En stock el día 28/6/2022
 
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salud
Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En esta travesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres, qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás cómo cuidar de ti para alcanzar la paz interna y todo aquello que te propongas.
Partiendo de sus propias vivencias y los procesos de maduración que la llevaron a convertirse en coach, Claudia Osborne te dará las claves que le ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y volver a conectar consigo misma.
Por eso, este no es solo un libro para leerlo, también es para vivirlo, e incluye también ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación para que lo mejor de ti florezca y brille con más luz que nunca.