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C/ Andalusia, 3 Local 5 - 08014 Barcelona
 
Una mente con mucho cuerpo
Molina, Rosa
Una mente con mucho cuerpo
ean9788449338625
temáticaSALUD
año Publicación2021
idiomaESPAÑOL
editorialPAIDÓS IBÉRICA EDICIONES SA
páginas288
formatoRÚSTICA


19,90 €


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 En stock el día 28/6/2022
 
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salud
¿Sabías que notar mariposas en el esto?mago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emocio?n, ya sea por enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis.

Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico.

Una mente con mucho cuerpo es una guía que te enseñará a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpo, al tiempo que ofrece las claves para regular tus estados de ánimo, potenciar tu creatividad, tomar mejores decisiones o hacer frente a la adversidad y, de este modo, cuidar de tu salud mental.