Una guía práctica para el bienestar y la salud MITIGA LOS DOLORES DE CABEZA• ALIVIA LAS MIGRAÑAS • AYUDA ALINSOMNIO • REDUCE EL ESTRÉS• RELAJA LA TENSIÓN MUSCULAR• CONFORT INSTANTÁNEO PARA EL CUELLO Y LOS HOMBROS Una guía para principiantes para conseguir belleza, rejuvenecimiento y alivio del estrés a través de una técnica oriental de masaje ayurvédico que todo el mundo puede aplicarse.Con ilustraciones modernas y divertidas, y una organización intuitiva, esta sencilla guía sobre masaje facial ayurvédico presenta una poderosa forma de autocuidado para una nueva generación de buscadores de bienestar. Hillary Arrieta es experta en bienestar holístico.Con casi dos décadas de experiencia en terapia de masajes, aromaterapia, fitoterapia occidental, yoga y meditación, Hillary está especializada en tratamientos ayurvédicos y masajes con los pies.?