300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental. Javier Dols, especialista en Medicina Familiar, nos explica detalladamente cómo funciona nuestro cuerpo y qué medidas podemos tomar para evitar las enfermedades más comunes. A través de consejos y curiosidades, nos ayudará a comprender que encontrarnos bien depende en gran parte de nosotros. Como dice Jim Rhon: «Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir».