Un libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas
de relación con la comida.
Dieta: epidemia de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades
opulentas. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen
de alimentación para perder algún kilo de más? Y como además es algo que nos
afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen
al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un
instinto primario como es el hambre. Un gran psicólogo nos explica las razones
de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden
parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada
con el placer de comer.