Correr, nadar, golpear la pelota, descender por una gran pendiente... en el fondo practicar un deporte es fácil... o quizá no, pero detrás de todo esto hay un reglamento estricto, unos esquemas de juego, distintas estrategias... y, sobre todo esfuerzo y entrenamiento personal.
Este libro intenta profundizar en algunos de estos aspectos. Incluye centenares de actividades deportivas ilustradas con multitud de fotos y esquemas que aportan numerosos detalles interesantes, y además, noticias y curiosidades sobre los campeones de las distintas disciplinas.